野菜と肉だんごを炒める。肉だんごを取り出した袋にポン酢大2、砂糖小2、酒大1を入れてタレを作りからめる。
![]()
| おおきな肉だんご(甘酢たれも) | 1袋 |
| たまねぎ | 1ケ半(300g) |
| にんじん | 1/2本(50g) |
| ピーマン | 2ケ(60g) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ゴマ油 | 小さじ1 |
| ポン酢 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
☆使用したコープ商品:おおきな肉だんご
○一人前 325kcal / 塩分 2.0g
○調理時間 15分
![]()
| [1] | たまねぎは2cmのくし切り、にんじん・ピーマンは3cmの短冊切りにする。 |
| [2] | フライパンにサラダ油とゴマ油を熱し、野菜を炒め、肉だんごを入れてさらに炒める。肉だんごの余ったたれ・ポン酢・酒・砂糖を合わせたもので調味する。 |
| [3] | 器に盛りつけて完成。 |


